8月5日，我院“薪火”赴徐沟中学学业帮扶实践团走进山西省太原市清徐县徐沟中学，面向高三学生开展了“高三心态调整与备考策略”主题分享活动。团队在活动前期通过问卷调查梳理了学生在学习效率、时间管理、心理压力等方面的主要困惑，并据此设计了心态调整、各科复习方法、时间管理、大学生活与志愿填报等五个板块，分场次进行分享。

分享会以高三学生常见的心态困境开场。主讲人王艺霏围绕“考砸了怎么办”“想放弃怎么办”“看到别人进步快、自己原地踏步怎么办”三个问题展开交流，提出“把问题拆到最小单位”的方法：不是笼统地归因于“数学差”，而是将问题具体化为“数列求和的方法还不熟练”、“立体几何的辅助线不会画”等可操作的改进方向，以此缓解备考焦虑。在场学生认真记录，互动积极。

在复习方法板块，主讲人分学科提出具体建议。数学科目强调优先掌握基础题和中档题，英语科目建议通过词汇积累和阅读顺序优化提升效率。时间管理环节则结合高三学生日常节奏，提出利用碎片时间、制定每日计划、保持规律作息等建议。各科方法均以可落地、可操作为原则，力求贴近学生实际需求。

分享会后半部分聚焦大学生活认知与升学规划。主讲人通过图文形式展示了大学的学习与生活样态，并围绕“如何根据分数和兴趣进行专业定位”“专业选择与学校选择如何权衡”等问题展开交流，帮助学生在备考过程中建立对未来的清晰认知。

活动结束后，部分学生主动留下继续提问。团队同步建立线上答疑群，延续学业支持。此次分享立足朋辈视角，以具体方法回应真实困惑，既为高中学子提供了备考参考，也体现了山大学子服务基层教育的实践担当。